青春期时体格发生了什么变化?
发表于:2008-6-13 作者:蔡德培 访问次数:5022次
青春期时体格发生了什么变化?
进入青春期,体格发育方面的重要标志是生长突增。最显著的表现是身高的增长明显加速,可分为起始期、快速增长期及减慢增长期三个阶段。一般来说,男孩12周岁左右开始生长加速,14~15岁时是身高增长最快的阶段,16岁以后增长速度减慢,一般在18~20岁左右身高就不再继续增长。女孩生长突增出现的时间比男孩要早两年。一般来说,10周岁左右开始生长加速,11~12岁是身高增长最快的阶段,13岁以后增长速度减慢,一般在16~18岁左右身高不再继续增长。身体各部分长度的生长突增是不同的,保持着一定的时间差。一般是肢体先于躯干,下肢先于上肢,肢体远端先于肢体近端,其顺序是足、小腿、下肢、手长、上肢、坐高。当坐高的年增长值减至最小时,身高的发育即停止。在生长突增的阶段,身高总的增长量,男性平均为28cm左右,女性平均为25cm左右。最终的身高,一般是男子比女子高约10~13cm,这种差异主要是男性较女性青春期前的生长期多两年,且生长突增的幅度较高所致。生长突增除了表现为身高快速增长外,体重及体能也相应出现显著的增长,运动素质也有明显的改善。 |